17 Trucos Curiosos del Cuerpo Humano que Te Van a Sorprender (¡Y Puedes Probar Hoy Mismo!)

¿Sabías que puedes aliviar la picazón de garganta rascándote el oído? ¿O que tu oído derecho es mejor para escuchar conversaciones? Tu cuerpo es una máquina sorprendente, llena de secretos que probablemente nunca te enseñaron en la escuela.

En este artículo te contamos 17 cosas curiosas y trucos sobre tu cuerpo que quizás no sabías. Algunas suenan a truco de magia, pero tienen base científica. ¡Y lo mejor es que puedes probar muchas de ellas ahora mismo!

Sigue leyendo este artículo y no te pierdas estas 30 curiosidades sobre el cuerpo humano en Cosas Curiosas.

1. Alivio para la garganta: ¡ráscate el oído!

¿Te pica la garganta? No necesitas pastillas ni caramelos. Presionar los nervios del oído puede provocar un reflejo que calme la picazón en la garganta. Es un truco rápido y efectivo.

2. Tu oído derecho es tu aliado en las conversaciones

Cuando estás en un lugar ruidoso, como una fiesta o un bar, inclina tu cabeza y usa tu oído derecho para escuchar mejor. Está más especializado en distinguir palabras. El izquierdo, en cambio, es mejor para identificar música y sonidos ambientales.

3. ¿Ganas urgentes de orinar? Piensa en sexo

Aunque suene extraño, pensar en sexo puede ayudarte a posponer la necesidad de ir al baño. Este pensamiento distrae al cerebro y reduce la urgencia al disminuir el estrés.

4. Menos dolor al vacunarte: tose en el momento

Un estudio alemán demostró que toser mientras te aplican una inyección puede disminuir el dolor. La presión en el pecho bloquea temporalmente las señales de dolor que viajan por la médula espinal.

5. Nariz tapada: usa tu lengua y dedos

Si no puedes respirar por la nariz, prueba esto: presiona el paladar con la lengua y sujeta con un dedo la zona justo entre tus cejas. Esto puede ayudar a movilizar las secreciones y despejar las vías respiratorias.

6. Duerme del lado izquierdo para evitar acidez

¿Sufres de reflujo al acostarte? Dormir del lado izquierdo ayuda a crear un ángulo en el que los ácidos del estómago no suben al esófago, evitando esa molesta sensación de ardor.

7. Hielo en la mano para el dolor de muelas

Frota un cubo de hielo en la parte en forma de "V" entre el pulgar y el índice (en el dorso de la mano). Esta zona está conectada a receptores que controlan el dolor facial. ¡Y puede reducirlo hasta en un 50%!

8. Quemaduras leves: aplica presión, no solo agua

Si te haces una pequeña quemadura, presiona suavemente la zona después de enfriarla con agua. Esto ayuda a que la piel recupere su temperatura normal y puede prevenir ampollas.

9. Estás borracho: apoya la mano para equilibrarte

Cuando sientas que todo da vueltas después de beber, apoya una mano en una superficie fija. Esto le da al cerebro una referencia externa y ayuda a estabilizar el equilibrio.

10. ¿Dolor al correr? Respira al pisar con el pie izquierdo

Para evitar ese clásico “pinchazo” en el pecho al correr, coordina tu respiración con el pie izquierdo. Al hacerlo con el derecho, generas más presión sobre el hígado.

11. ¿Sangrado nasal? No eches la cabeza hacia atrás

Olvida lo que viste en las películas. Aprieta la parte blanda de la nariz hacia adelante y hacia abajo. Si echas la cabeza atrás, puedes tragar sangre y causar náuseas.

12. Nervios y taquicardia: el truco del pulgar

Cuando tu corazón late demasiado rápido por nervios, coloca tu pulgar en la boca y sopla suavemente como si inflaras un globo. Esta maniobra activa el nervio vago y ayuda a normalizar los latidos.

13. Dolor de cabeza por helado: lengua al paladar

Ese molesto “dolor de cabeza de helado” se produce cuando el paladar se enfría de golpe. Para aliviarlo, presiona tu lengua contra el techo de la boca hasta que se caliente.

14. Vista cansada frente al PC: mini pausa de reseteo

Cuando sientas que tus ojos no dan más, prueba esto: cierra los ojos, contrae el cuerpo, aguanta la respiración unos segundos y luego relájate. Un pequeño “reset” para tus sentidos.

15. Manos dormidas: gira la cabeza

Si se te duerme una mano o un brazo, probablemente se deba a presión en el cuello. Mueve la cabeza de lado a lado y en segundos volverás a sentir cosquillas en los dedos.

16. Para aguantar más bajo el agua: respira rápido antes

Antes de sumergirte, haz varias respiraciones profundas y rápidas. Esto reduce el dióxido de carbono en tu sangre, lo que retrasa la sensación de ahogo.

17. Memoriza mejor si estudias antes de dormir

El cerebro consolida recuerdos durante el sueño. Por eso, leer o estudiar justo antes de dormir ayuda a retener mejor la información. Ideal para exámenes o presentaciones.

Conclusión: Tu cuerpo sabe más de lo que crees

Muchas veces creemos que conocemos todo sobre nuestro cuerpo… hasta que descubrimos que puede hacer cosas increíbles con simples trucos. Desde controlar el dolor hasta mejorar tu memoria, tu cuerpo tiene herramientas ocultas que puedes usar a diario.

Compártelo con tus amigos y familiares. Seguro que alguno termina con la lengua en el paladar o rascándose la oreja para aliviar la garganta. 

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30 Curiosidades Sorprendentes del Cuerpo Humano que Quizás No Sabías

El cuerpo humano es una máquina fascinante, llena de secretos y peculiaridades que nos sorprenden cada día. Desde funciones insospechadas hasta datos que desafían la lógica, descubre estas curiosidades que te harán ver tu cuerpo con otros ojos.

1. Nacemos con más huesos de los que tenemos de adultos

Al nacer, contamos con aproximadamente 300 huesos. A medida que crecemos, algunos se fusionan, dejando un total de 206 en la edad adulta. 

2. El músculo más fuerte no está donde piensas

El masetero, ubicado en la mandíbula, es el músculo más fuerte en relación a su tamaño. Es esencial para masticar y puede ejercer una gran presión. 

3. Producimos litros de saliva al día

En promedio, generamos entre 1 y 2 litros de saliva diariamente, suficiente para llenar dos piscinas a lo largo de una vida. 

4. El hígado, un órgano regenerativo

El hígado es el único órgano interno capaz de regenerarse por completo, incluso después de perder hasta el 75% de su masa. 

5. El corazón trabaja sin descanso

Nuestro corazón late alrededor de 100,000 veces al día, bombeando aproximadamente 7,500 litros de sangre. 

6. El cerebro genera electricidad

El cerebro humano puede generar suficiente electricidad para encender una bombilla pequeña, alrededor de 20 vatios. 

7. El ADN humano es sorprendente

Compartimos aproximadamente el 50% de nuestro ADN con los plátanos, lo que demuestra la conexión entre todas las formas de vida. 

8. La piel se renueva constantemente

Cada mes, nuestra piel se renueva por completo, eliminando millones de células muertas diariamente.

9. Los ojos distinguen millones de colores

El ojo humano puede diferenciar hasta 10 millones de colores distintos, gracias a las células conos en la retina.

10. Las uñas no crecen después de la muerte

Contrario al mito popular, las uñas no continúan creciendo tras la muerte. La piel se retrae, dando esa falsa impresión. 

11. El estómago tiene un ácido potente

El ácido clorhídrico en nuestro estómago es tan fuerte que puede disolver metales como el zinc.

12. El ombligo alberga un ecosistema

Nuestro ombligo puede contener hasta 1,400 especies de bacterias, formando un ecosistema único.

13. Las cosquillas siguen siendo un misterio

A pesar de ser comunes, las cosquillas aún desconciertan a la neurociencia. No se comprende completamente por qué ciertas zonas son más sensibles o por qué no podemos hacernos cosquillas a nosotros mismos. 

14. La nariz y las orejas nunca dejan de crecer

A diferencia de otros órganos, la nariz y las orejas continúan creciendo a lo largo de nuestra vida debido al cartílago.

15. El cuerpo humano brilla

Emitimos una pequeña cantidad de luz visible, aunque es mil veces más débil que lo que el ojo humano puede percibir.

16. El intestino y el cerebro están conectados

La microbiota intestinal influye en nuestro estado de ánimo y salud mental, demostrando la conexión entre el intestino y el cerebro. 

17. El apéndice tiene función inmunológica

Aunque se pensaba que era inútil, el apéndice juega un papel en el sistema inmunológico, ayudando a mantener la flora intestinal. 

18. El cuerpo puede soportar temperaturas extremas

Con entrenamiento adecuado, algunas personas pueden resistir temperaturas extremadamente bajas o altas, adaptando su metabolismo.

19. Los huesos son más fuertes que el acero

En proporción a su peso, los huesos humanos son más fuertes que el acero, soportando grandes cantidades de presión.

20. El cuerpo humano es una maravilla

Cada función y característica de nuestro cuerpo demuestra la complejidad y perfección de la naturaleza humana.

21. Tu cuerpo produce calor como una estufa

En reposo, el cuerpo humano genera aproximadamente el mismo calor que una bombilla de 100 vatios. Si haces ejercicio, ¡esa cifra se multiplica!

22. Tenemos huellas únicas... ¡también en la lengua!

Así como tus huellas dactilares son únicas, la textura de tu lengua también lo es. Es tan particular que podría usarse para identificación biométrica.

23. El estornudo puede alcanzar los 160 km/h

Un simple estornudo puede expulsar partículas a una velocidad increíble, superior incluso a la de algunos autos en autopistas.

24. Los bebés no tienen rótulas al nacer

Los recién nacidos tienen cartílago blando en lugar de rótulas. Estas se osifican (se convierten en hueso) entre los 2 y 6 años.

26. El intestino delgado mide más de 6 metros

Aunque está comprimido en nuestro abdomen, si lo extendieras, tu intestino delgado mediría entre 6 y 7 metros.

27 El cuerpo humano emite su propio “olor único”

Cada persona tiene un olor corporal característico, tan único como una huella digital. Este “aroma personal” está influenciado por la genética, la dieta y las bacterias de la piel, y los perros pueden identificarlo fácilmente.

28. Tu nariz puede recordar 50.000 olores

Gracias a los receptores olfativos, el ser humano tiene una capacidad olfativa sorprendente, aunque no tan desarrollada como la de otros animales.

29. Tienes más bacterias que células

Se estima que en tu cuerpo hay más bacterias que células humanas, muchas de ellas beneficiosas y esenciales para tu salud.

30. Tu estómago se renueva cada pocos días

Las células del revestimiento del estómago se renuevan cada 3 a 5 días para evitar que los jugos gástricos lo destruyan desde dentro.

Conclusión: El cuerpo humano, una máquina perfecta llena de misterios

Después de conocer estas 30 curiosidades del cuerpo humano, es imposible no maravillarse con lo que ocurre dentro de nosotros cada segundo. Desde huesos más fuertes que el acero hasta un cerebro eléctrico, nuestro cuerpo es un universo en sí mismo, lleno de detalles sorprendentes que muchas veces pasamos por alto.

Entender cómo funcionamos no solo despierta nuestra curiosidad, sino que también nos ayuda a valorar y cuidar más nuestra salud. Así que la próxima vez que sientas un estornudo, mires tus huellas o sientas cosquillas, recuerda: tu cuerpo está lleno de secretos fascinantes.

¿Conocías todas estas curiosidades? ¿Cuál te sorprendió más? Déjalo en los comentarios y comparte este artículo con tus amigos para que ellos también descubran lo increíble que es el cuerpo humano.

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La Luz en Nuestro Cuerpo: El Descubrimiento Más Poético de la Anatomía

En el mundo de la ciencia, existen descubrimientos que no solo amplían nuestro conocimiento, sino que también evocan una sensación de asombro y belleza. Uno de ellos es el hallazgo de Fritz Albert Popp, un científico alemán que, hace más de tres décadas, logró demostrar que los seres humanos emiten luz. Esta emisión biofotónica es débil y no visible a simple vista, pero está presente en todos los seres vivos, incluidas las plantas.

Biofotones: La Luz que Conecta Nuestras Células

El fenómeno de la emisión de luz biológica ha fascinado a los científicos durante décadas. Popp descubrió que esta radiación biofotónica cumple una función crucial en la comunicación celular. Las células intercambian información mediante estos pequeños destellos de luz, lo que contribuye a la coordinación de procesos biológicos fundamentales.

Pero el hallazgo de Popp y su equipo no terminó ahí. Descubrieron que, justo antes de morir, una célula emite una radiación biofotónica cientos de veces más intensa que la normal. Este destello final ha sido comparado con la explosión de una supernova, el fenómeno que ocurre cuando una estrella llega al final de su ciclo de vida y libera una enorme cantidad de energía.

Células y Estrellas: Un Paralelismo Asombroso

La similitud entre la muerte celular y la de las estrellas nos lleva a reflexionar sobre el paralelismo entre el cuerpo humano y el universo. Si cada célula emite luz y su final es un estallido biofotónico, entonces nuestro cuerpo podría verse como un microcosmos reflejando los mismos procesos que ocurren en el espacio.

Este descubrimiento nos recuerda que el cosmos no es solo un escenario inerte, sino un organismo vivo y en constante cambio, tal como lo es nuestro propio cuerpo.

El Impacto de los Biofotones en la Ciencia y la Salud

El estudio de los biofotones no solo es un hallazgo poético, sino que también tiene aplicaciones prácticas en la ciencia médica. Algunos investigadores exploran su relación con la salud celular, sugiriendo que la emisión de luz podría utilizarse como un biomarcador para detectar enfermedades antes de que se manifiesten clínicamente. También se investiga su papel en terapias basadas en la luz, como la fotobiomodulación, que podría estimular la regeneración celular.

Conclusión

El descubrimiento de los biofotones y su relación con la comunicación celular y la muerte celular es una prueba más de que la naturaleza opera con patrones sorprendentes. La luz que emitimos es un testimonio de nuestra conexión con el universo, un reflejo de los mismos principios que rigen la existencia de las estrellas.

Este descubrimiento nos deja con una pregunta fascinante: ¿Hasta qué punto nuestro cuerpo y el cosmos están entrelazados en una misma danza luminosa?

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¿Cuál es el Origen de la Forma de los Ojos en las Personas de Origen Asiático?

La diversidad en las características físicas de las personas alrededor del mundo es un reflejo de la evolución y adaptación humana a diferentes entornos. Uno de los rasgos más distintivos de las poblaciones de origen asiático es la forma de sus ojos, caracterizada por el pliegue epicántico. Este rasgo ha generado curiosidad tanto en la ciencia como en la sociedad, y su origen está profundamente ligado a factores ambientales y evolutivos.

El Pliegue Epicántico y su Función Evolutiva

El pliegue epicántico es una característica común en muchas personas de origen asiático. Este pliegue de piel cubre parcialmente el ángulo interno del ojo, dándole un aspecto único. Pero, ¿por qué evolucionó este rasgo? Según estudios científicos, la forma de los ojos en las poblaciones asiáticas puede estar relacionada con la adaptación a climas extremos, específicamente a regiones frías y ventosas como Siberia y el noreste de Asia.

Adaptación al Clima Frío y Ventoso

En estas regiones, las temperaturas pueden ser extremadamente bajas, y el viento puede alcanzar velocidades que resultan perjudiciales para los tejidos expuestos, incluyendo los ojos. Los ojos más estrechos y el pliegue epicántico pudieron haber evolucionado como mecanismos de protección natural. Estos rasgos podrían haber ofrecido las siguientes ventajas:

• Protección contra el viento: La forma estrecha reduce la exposición de los globos oculares al viento frío, minimizando el riesgo de irritación y daño ocular.
• Defensa contra la luz brillante y reflejos: En entornos nevados, la luz del sol puede reflejarse intensamente en la nieve, causando deslumbramiento. El pliegue epicántico actúa como una barrera natural que limita la cantidad de luz que entra en los ojos.

Un Ejemplo de Adaptación Humana

Este rasgo no solo ilustra la capacidad del cuerpo humano para adaptarse a condiciones extremas, sino que también subraya cómo las presiones del medio ambiente pueden influir en las características físicas a lo largo de miles de años. Es importante destacar que el pliegue epicántico no es exclusivo de las poblaciones asiáticas, ya que también se encuentra en otras regiones del mundo, como entre los pueblos indígenas del Ártico y algunos grupos en África.

La Evolución Reflejada en los Rasgos Humanos

La forma de los ojos en las personas de origen asiático es mucho más que una característica estética. Es un testimonio vivo de cómo la evolución ha moldeado a los humanos para sobrevivir en distintos entornos. A través de la ciencia, podemos entender mejor estas adaptaciones y apreciar la diversidad humana como un legado de nuestra historia evolutiva.

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El Óvulo Decide: Desmontando el Mito del Espermatozoide Más Rápido

Durante años, nos han contado una historia heroica sobre los espermatozoides: esos valientes nadadores que compiten en una carrera épica para conquistar al óvulo. Una narrativa que resalta la velocidad, la fuerza y la competencia como factores decisivos. Pero, como suele pasar, esta visión centrada en “el héroe” omite un detalle esencial: el poder de decisión del óvulo.

El Óvulo Decide: Desmontando el Mito del Espermatozoide Más Rápido

Según un estudio realizado por la Universidad de Estocolmo y la Fundación Trust de la Universidad de Manchester, publicado en The Royal Society, el espermatozoide más rápido no siempre es el elegido para fecundar el óvulo. De hecho, el óvulo desempeña un papel activo y crucial en este proceso, seleccionando al espermatozoide adecuado mediante señales químicas llamadas quimioatrayentes. Estas señales no solo atraen a los espermatozoides, sino que también facilitan la elección basada en la compatibilidad biológica entre ambos. 

Esta revelación cambia drásticamente la forma en que entendemos la fecundación. Durante mucho tiempo, la narrativa predominante ha romantizado la “competencia masculina” incluso a nivel celular, promoviendo la idea de que el éxito depende únicamente de la rapidez o la fuerza. Sin embargo, la ciencia nos muestra que este proceso es mucho más complejo y colaborativo. Es una danza biológica en la que el óvulo tiene la última palabra, decidiendo qué espermatozoide reúne las mejores condiciones para garantizar una descendencia saludable. 

Además, esta nueva perspectiva desafía visiones profundamente patriarcales que han permeado incluso nuestras explicaciones científicas. La fecundación no es una batalla donde el más fuerte gana; es un acto de equilibrio y decisión mutua, donde tanto el espermatozoide como el óvulo desempeñan papeles complementarios. 

Así que la próxima vez que escuches la historia del “espermatozoide más rápido”, recuerda que no se trata solo de velocidad, sino de elección. Porque incluso a nivel biológico, las mujeres (y sus células reproductoras) tienen el poder de decidir. Y esta capacidad de decidir no es solo una característica sorprendente, sino un recordatorio de la complejidad y belleza del proceso reproductivo. 

¡La ciencia nos invita a replantear nuestras narrativas y apreciar el verdadero equilibrio en la naturaleza! 

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Curiosidades sobre las manos

Bienvenidos a un viaje asombroso a través de las maravillas de nuestras manos, esas herramientas increíbles que nos permiten explorar el mundo que nos rodea. ¿Alguna vez te has preguntado por qué las manos son tan increíbles? ¡Te sorprenderá descubrir las curiosidades científicas y cosas curiosas que hacen de nuestras manos algo único!

Si las amas, cuídalas gracias a lo mejor de la manicura con uñas pintadas que embellecerán tus hermosas manos

Curiosidades sobre las manos

El Asombroso Diseño de Nuestras Manos

Nuestras manos son más que simples extremidades; son obras maestras de la evolución. Con sus 27 huesos y 34 músculos, nuestras manos son capaces de realizar una amplia variedad de movimientos, desde el delicado toque de una pluma hasta la fuerza necesaria para levantar objetos pesados. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué nuestras manos tienen esa increíble destreza?

La Magia de las Curvas de las Huellas Dactilares 

Imagina un mundo sin huellas dactilares. ¡No podríamos resolver crímenes ni desbloquear nuestros teléfonos! Estas curiosas marcas son únicas para cada individuo y se forman durante el desarrollo fetal. Pero, ¿sabías que las huellas dactilares también tienen un propósito más allá de la seguridad? Investigaciones recientes sugieren que ayudan a mejorar el sentido del tacto al aumentar la fricción.

El Secreto de la Sensación Táctil 

Nuestras manos son sensacionales, literalmente. La piel en las yemas de los dedos y las palmas está repleta de receptores táctiles, permitiéndonos sentir la textura y temperatura de los objetos que tocamos. La ciencia detrás de esta increíble capacidad es fascinante, ya que nuestros nervios transmiten señales al cerebro a velocidades impresionantes, permitiéndonos experimentar el mundo de una manera única.

Curiosidades Científicas sobre las Uñas

Las uñas son más que una característica estética; desempeñan un papel crucial en la protección de las puntas de nuestros dedos. Pero, ¿sabías que las uñas también pueden revelar información sobre tu salud? Observando su color, textura y forma, los expertos pueden identificar posibles problemas de salud, haciendo que las uñas sean pequeñas ventanas a nuestro bienestar.

Cosas Curiosas sobre la Longevidad de las Manos 

A medida que envejecemos, nuestras manos también experimentan cambios sorprendentes. Aunque la piel puede arrugarse, nuestras manos mantienen su increíble habilidad para adaptarse a nuevas tareas. La clave está en la elasticidad de la piel y la resistencia de los músculos, que permiten que nuestras manos sigan siendo herramientas versátiles a lo largo de los años.

Conclusión:

Desde la increíble destreza de nuestras manos hasta las curiosidades científicas que las rodean, queda claro que estas extremidades son mucho más que simples herramientas. Son testigos de nuestras experiencias, herramientas para explorar el mundo y guardianes de nuestra salud. La próxima vez que mires tus manos, recuerda la asombrosa maravilla que representan en el tejido de la vida cotidiana. ¡Descubre más sobre tus manos y sorpréndete con la ciencia que las hace tan extraordinarias!

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Problemas para el pie en los zapatos modernos

Esta es una excelente ilustración de lo que la mayoría de los zapatos modernos (muchos fabricados por Nike, Adidas, Ascis, etc.) le hacen a nuestros pies en comparación con un zapato de estilo natural descalzo.  

La diferencia más notable está en la posición de los dedos.  La posición en ángulo de los dedos de los pies en el zapato superior se llama "resorte de los dedos".  Si examina de cerca muchos de sus zapatos (especialmente los diseñados para atletismo), la punta delantera se elevará algunos grados.  

Originalmente, esta característica se incorporó a los zapatos gruesos e inflexibles como una forma de ayudar a "hacer rodar" el pie hacia adelante mientras camina.  Piense en esto como si tuviera la parte inferior de una mecedora en su pie.  

¿Por qué es esto un problema?  El resorte del dedo del pie básicamente obliga a los dedos del pie a "quebrar".  Su pie fue diseñado para tener todos los dedos completamente planos sobre el suelo cuando soporta peso.  Esto permite que los dedos se agarren al suelo y proporcionen estabilidad a todo el pie y, por lo tanto, al resto del cuerpo.  Debido a que 18 de los 19 tendones del pie están unidos a los dedos de los pies, lo que les permite permanecer planos esencialmente ancla todo el pie al suelo y mejora la estabilidad (una de las razones por las que el dedo del pie salta en un zapato de levantamiento de pesas o cualquier calzado con sentido funcional).  que usas para el gimnasio hace absolutamente cero 

Por lo tanto, si actualmente usas un par de zapatos que tienen puntera flexible para ir al gimnasio, te recomendaría que te pongas un par de zapatos que permitan que tus dedos de los pies se extiendan planos contra el suelo o simplemente andes descalzo!!

Fuente: Facebook

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Curiosidades sobre el ejercicio físico

10 Curiosidades sobre el ejercicio físico que probablemente no sabías. Si estás extrañando el gimnasio por estar en cuarentena, o estás haciendo ejercicio en casa, estas curiosidades sobre las actividades físicas y el cuerpo te servirán para ahora o para el retorno a la actividad física. Comenta debajo qué te parecieron estas curiosidades y no olvides compartir en tus redes sociales.

Curiosidades sobre el ejercicio físico

1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.
2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta.
3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajándolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras.
4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues...
5.- El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.
6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación
7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.
8.- Las pesas van antes que el cardio!
9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en ti y en tus avances.
10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiéndole muchas ganas y siendo disciplinada

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Un estudio científico revela que vivir más de 100 años está escrito en los genes

Un ensayo estudio científico confirma que los centenarios tienen más rasgos en común con los jóvenes que con los octogenarios. Los centenarios viven en muy buenas condiciones hasta el final de sus días según cuenta el ensayo.

Un estudio científico revela que vivir más de 100 años está escrito en los genes

Querían saber por qué hay personas tan longevas que llegan a los cien y más años, y por qué quienes tienen la suerte de alcanzar esa edad lo hacen en buenas condiciones casi hasta el final de sus días. Han realizado un interesante y completo estudio y ya tienen la respuesta. Alcanzar una edad igual o superior al tiempo de un siglo tiene un gran componente genético. Los hábitos de vida son lo de menos.

¿Qué tienen los centenarios?

El comportamiento del organismo de un centenario tiene más rasgos en común con el de los jóvenes que con el de población octogenaria.

Era necesario desentrañar las razones de que las cosas sucedan de esa manera. La intención, no es el interés por una vida muy larga, sino por conocer cómo actuar para preparar una vejez alejada de la dependencia. Se da la circunstancia de que las personas centenarias viven en muy buenas condiciones casi hasta el final de sus días. Y por ello el interés de los expertos.

Envejecer no es una enfermedad, pero hay que hacerlo en las mejores condiciones. Hay que tener claro que que mantenerse alejado de la dependencia es una conquista que se consigue antes de la vejez: con hábitos saludables. Pero la longevidad de los centenarios responde a otra realidad: Hay un gran componente genético, se hereda. No significa que los descendientes de alguien que ha vivido 100 años, vayan a disfrutar de la misma dicha, pero la probabilidad es alta.

En el estudio se han observado a un grupo de 33 centenarios. En todos los casos se estudiaron variables demográficas, estudios, hábitos tóxicos y sobre práctica de ejercicio y dieta.

Pero no solo estos factores. También prestaron atención a variables de funcionalidad física y psíquica, así como a las alteraciones cognitivas o de la vista y el oído. Las enfermedades que a lo largo de la vida habían padecido fue otro de los aspectos analizados. La conclusión afirma que la longevidad de los centenarios es genética.

Los hábitos de vida y las circunstancias que han rodeado año tras año a estas personas no llegan a determinar la duración de su vida. De hecho el especialista en geriatría rompe con sus explicaciones una creencia bastante extendida en el ámbito popular: la longevidad es propia de ambientes rurales. No es así, se han encontrado centenarios en ambientes rurales y también en entornos urbanos.

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Cosas curiosas sobre el cuerpo humano

Datos y cosas curiosas sobre el cuerpo humano que quizás no sabías o no lograbas recordad. Si te interesa la biología, te recomendamos leer estas curiosidades sobre el cuerpo humano.

Cosas curiosas sobre el cuerpo humano

1: Número de huesos: 206
2: Número de músculos: 639
3: Número de riñones: 2
4: Número de dientes de leche: 20
5: Número de costillas: 24 (12 par)
6: Número de cámara de corazón: 4
7: Arteria más grande: Aorta
8: Presión arterial normal: 120/80 Mmhg
9: Ph de sangre: 7.4
10: Número de vértebras en la columna vertebral: 33
11: Número de vértebras en el cuello: 7
12: Número de huesos en oído medio: 6
13: Número de huesos en la cara: 14
14: Número de huesos en cráneo: 22
15: Número de huesos en el pecho: 25
16: Número de huesos en brazos: 6
17: Número de músculos en el brazo humano: 72
18: Número de bombas en el corazón: 2
19: Òrgano más grande: Piel
20: Glándula más grande: Hígado
21: Célula más grande: óvulo femenino
22: Célula más pequeña: Espermatozoides masculinos
23: Hueso más pequeño: Estribo
24: Primer órgano trasplantado: Riñón
25: Longitud media de intestino delgado: 7m
26: Longitud media de intestino grande: 1.5 m
27: Peso promedio del bebé recién nacido: 2.6 kg
28: Tasa de pulso en un minuto: 72 veces
29: Temperatura corporal normal: 37 C° (98.4 f°)
30: Volumen promedio de sangre: 4 a 5 LITROS
31: LAPSO DE VIDA DE RBC: 120 días
32: LAPSO DE VIDA DEL WBC: 10 a 15 días
33: Período de embarazo: 280 días (40 semana)
34: Número de huesos en pie humano: 33
35: Número de huesos en cada muñeca: 8
36: Número de huesos en la mano: 27
37: Glándula endocrino más grande: Tiroides
38: Órgano linfático más grande: Bazo
39: Parte más grande del cerebro: cerebro
40: Hueso más grande y fuerte: Fémur
41: Músculo más pequeño: Stapedius (oído medio)
41: Número de cromosoma: 46 (23 par)
42: Número de huesos en el bebé recién nacido: 306
43: Viscosidad de sangre: 4.5 a 5.5
44: Grupo de sangre donante universal: O
45: Grupo de sangre destinatario universal: AB
46: MAYOR CMB: Monocito
47: Más pequeño CMB: Linfocitos
48: Aumentar el recuento de RCB llamado: Policitemia
49: Banco de sangre en el cuerpo es: Bazo
50: La célula de sangre no nucleadas es: RBC
51: RCB producido en la: médula ósea
52: Río de la vida se llama: Sangre
53: Nivel normal de colesterol sanguíneo: 100 MG / dl
54: Parte fluida de la sangre es: Plasma

El cuerpo humano es una máquina perfectamente diseñada que te permite disfrutar de esta aventura llamada vida. No la dañes con vicios y excesos. Ama tu cuerpo, no le des drogas, tabaco, ni nada que lo dañe a conciencia.

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Día Mundial de la esclerosis múltiple

La Esclerosis Múltiple es una enfermedad aún “invisible” para muchas personas que no saben qué es la esclerosis múltiple ni los problemas asociados a ella, o bien tienen un concepto erróneo de esta enfermedad. La realidad es que, por las diferencias que existen entre unos casos y otros, el hecho de que la Esclerosis Múltiple sea conocida como “La enfermedad de las 1.000 caras” está sobradamente justificado. El objetivo con el Día Mundial de la esclerosis múltiple es, precisamente, dar visibilidad a la Esclerosis Múltiple, ofreciendo información real y fiable y buscando la comprensión y el apoyo social al colectivo de personas afectadas por esclerosis múltiple para, entre todos, avanzar mucho más.

Qué es la esclerosis múltiple
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad potencialmente incapacitante del cerebro y la médula espinal (sistema nervioso central).

En la EM, el sistema inmunológico ataca la vaina protectora (mielina) que cubre las fibras nerviosas y causa problemas de comunicación entre el cerebro y el resto de su cuerpo. Eventualmente, la enfermedad puede causar daño permanente o deterioro de los nervios.

Los signos y síntomas de la esclerosis múltiple varían ampliamente y dependen de la cantidad de daño a los nervios y de los nervios afectados. Algunas personas con EM severa pueden perder la capacidad de caminar independientemente o en absoluto, mientras que otras pueden experimentar largos períodos de remisión sin ningún síntoma nuevo.

No existe cura para la esclerosis múltiple. Sin embargo, los tratamientos pueden ayudar a acelerar la recuperación de los ataques, modificar el curso de la enfermedad y controlar los síntomas.

Los síntomas de la esclerosis múltiple
Daño del sistema nervioso relacionado con la EM
Daño de la mielina y el sistema nervioso.
Los signos y síntomas de esclerosis múltiple pueden diferir mucho de una persona a otra y en el transcurso de la enfermedad, dependiendo de la ubicación de las fibras nerviosas afectadas. Los síntomas a menudo afectan el movimiento, como:

• Entumecimiento o debilidad en una o más extremidades que ocurren típicamente en un lado de su cuerpo a la vez, o en las piernas y el tronco
• Sensaciones de choque eléctrico que ocurren con ciertos movimientos del cuello, especialmente doblando el cuello hacia adelante (signo de Lhermitte)
• Temblor, falta de coordinación o marcha inestable.

Los problemas de visión también son comunes, incluyendo:

• Pérdida parcial o completa de la visión, generalmente en un ojo a la vez, a menudo con dolor durante el movimiento del ojo
• Doble visión prolongada
• Visión borrosa

Los síntomas de esclerosis múltiple también pueden incluir:

• Habla confusa
• Fatiga
• Mareo
• Hormigueo o dolor en partes de su cuerpo
• Problemas con la función sexual, intestinal y vesical.

Cuando consultar a un doctor
Consulta a un médico si experimentas alguno de los síntomas anteriores por razones desconocidas.

Curso de la enfermedad
La mayoría de las personas con EM tienen un curso de enfermedad recurrente y remitente. Experimentan períodos de nuevos síntomas o recaídas que se desarrollan durante días o semanas y, por lo general, mejoran parcial o completamente. Estas recaídas son seguidas por períodos tranquilos de remisión de la enfermedad que pueden durar meses o incluso años.

Pequeños aumentos en la temperatura corporal pueden empeorar temporalmente los signos y síntomas de la EM, pero estos no se consideran recaídas de la enfermedad.

Alrededor del 60 a 70 por ciento de las personas con esclerosis múltiple remitente-recidivante eventualmente desarrollan una progresión constante de los síntomas, con o sin períodos de remisión, conocidos como EM secundaria progresiva.

El empeoramiento de los síntomas generalmente incluye problemas con la movilidad y la marcha. La tasa de progresión de la enfermedad varía mucho entre las personas con EM secundaria-progresiva.

Algunas personas con EM experimentan un inicio gradual y una progresión constante de los signos y síntomas sin ninguna recaída. Esto se conoce como esclerosis múltiple progresiva primaria.

Causas de la esclerosis múltiple
La causa de la esclerosis múltiple es desconocida. Se considera una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca sus propios tejidos. En el caso de la esclerosis múltiple, este mal funcionamiento del sistema inmunitario destruye la sustancia grasa que cubre y protege las fibras nerviosas en el cerebro y la médula espinal (mielina).

La mielina se puede comparar con el revestimiento de aislamiento en los cables eléctricos. Cuando la mielina protectora está dañada y la fibra nerviosa está expuesta, los mensajes que viajan a lo largo de ese nervio se pueden ralentizar o bloquear. El nervio también puede dañarse a sí mismo.

No está claro por qué la EM se desarrolla en algunas personas y no en otras. Una combinación de factores genéticos y ambientales parece ser responsable.

Factores de riesgo
Estos factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar esclerosis múltiple:

• Años. La esclerosis múltiple puede ocurrir a cualquier edad, pero generalmente afecta a personas entre los 16 y los 55 años.
• Sexo. Las mujeres tienen más de dos o tres veces más probabilidades que los hombres de tener EM recurrente y remitente.
• Historia familiar. Si uno de tus padres o hermanos ha tenido EM, tienes un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad.
• Ciertas infecciones. Se ha vinculado una variedad de virus a la esclerosis múltiple, incluido Epstein-Barr, el virus que causa la mononucleosis infecciosa.
• Carrera. Las personas blancas, en particular las de ascendencia del norte de Europa, tienen el mayor riesgo de desarrollar EM. Las personas de ascendencia asiática, africana o nativa americana tienen el riesgo más bajo.
• Clima. La EM es mucho más común en países con climas templados, como Canadá, el norte de los Estados Unidos, Nueva Zelanda, el sureste de Australia y Europa.
• Vitamina D. Tener niveles bajos de vitamina D y una baja exposición a la luz solar se asocia con un mayor riesgo de EM.
• Ciertas enfermedades autoinmunes. Tiene un riesgo ligeramente mayor de desarrollar EM si tiene una enfermedad de la tiroides, diabetes tipo 1 o enfermedad inflamatoria intestinal.
• De fumar. Los fumadores que experimentan un evento inicial de síntomas que pueden indicar a la esclerosis múltiple son más propensos que los no fumadores a desarrollar un segundo evento que confirme la EM recurrente-remitente.

Complicaciones
Las personas con esclerosis múltiple también pueden desarrollar:

• Rigidez muscular o espasmos.
• Parálisis, típicamente en las piernas.
• Problemas con la vejiga, el intestino o la función sexual.
• Cambios, tales como olvidos o cambios de humor.
• Depresión
• Epilepsia

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Estudio científico demuestra que las personas de baja estatura son más violentas

Probablemente este estudio científico que demuestra que las personas de baja estatura tienen un mal carácter no les caiga demasiado bien a las personas bajitas, sin embargo, es nuestra obligación propagarlo.

Estudio científico demuestra que las personas de baja estatura son más violentas

Una investigación científica hecha en Atlanta, Georgia concluyó que las personas de baja estaturason más propensas a cometer actos criminales o violentos y tienen peor carácter.

El estudio se enfocó solamente en los hombres, así que las mujeres bajitas pueden respirar aliviadas.

Un equipo de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades les hizo un test a 600 hombres sobre su auto imagen, género y comportamiento en general. Los hombres en el estudio tenían entre 18 y 50 años.

El estudio dirigido por el gobierno tenía como objetivo observar cómo es que la auto percepción de los hombres podría estar relacionada con sus niveles de violencia, su riesgo de cometer un crimen y su vulnerabilidad a las drogas. Resulta que los hombres que sentían que eran menos masculinos son más propensos a involucrarse en actividades criminales o violentas.

Este tipo de percepción es conocida como estrés de discrepancia masculina, que en pocas palabras se refiere a que los hombres se sienten menos masculinos. Estos hombres tenían tres veces más probabilidades de cometer un acto violento lastimando a alguien y utilizando un arma.

Este nuevo estudio se basa en una investigación hecha hace muchos años, en la cual un grupo de investigadores de la Universidad de Oxford se enfocaron en un tema muy similar. Querían descubrir si los estereotipos sobre los hombres bajitos eran verdad, y ahora resulta que se comprueban las teorías que hay detrás del famoso complejo de Napoleón.

En su investigación, los científicos descubrieron que las personas de pequeña altura tenían niveles más altos de paranoia, además de haber sufrido un incremento en su sentido de vulnerabilidad.
La sociedad está muy enfocada en cómo deben lucir nuestros cuerpos, así que no es sorpresa que estas preferencias puedan impactar los sentimientos de las personas. Para muchos hombres, el hablar sobre la altura o la vulnerabilidad emocional es un completo tabú.

Tomando en cuenta que esta fue una muestra bastante pequeña. Hay posibilidades de que los investigadores hayan tenido la mala suerte de encontrar sujetos que tenían antecedentes penales o un pasado violento. El estudio solo muestra una correlación y no una causalidad, así que podrían haber otros factores involucrados en los resultados. Lo cual es un alivio, ya que no quiere decir que todos los hombres bajitos estén destinados a ser violentos, irritables y agresivos.

Si bien los hombres bajitos son más propensos a atacar a alguien, hay muchísimos hombres de baja estatura que jamás cometerían un acto de violencia. Cada persona tiene el control sobre su personalidad, sus actos y su futuro y la altura no predetermina su comportamiento.

Y tú qué opinas? Te parece que es así? Conoces algún caso específico? Comenta!

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Verdades y mitos sobre el chocolate

Todo el mundo habrá escuchado alguna vez decir que el chocolate trae beneficios o cosas positivas para el cuerpo humano y para el estado de ánimo de las personas, pero cuantas de estas afirmaciones son verdades y cuantas son mitos sobre el chocolate?
En este artículo veremos algunas verdades y beneficios que nos da el consumo de chocolate y mitos sobre el consumo del chocolate!

Verdades y mitos sobre el chocolate

No hay dudas que el cacao tiene un lugar privilegiado en la industria alimenticia internacional. Y mucho más el chocolate como producto terminado. Pero también el la ciencia le asigna a este “manjar de los dioses” un sitio especial en los laboratorios científicos. Es que una investigación tras otra viene demostrando desde hace mucho tiempo la considerable influencia que el chocolate ejerce sobre ciertas funciones corporales. Por lo pronto, y a grandes rasgos, cuanto más oscuro y amargo, más potentes son sus efectos sobre el ser humano.

Numerosos experimentos demuestran que el chocolate debe contener por lo menos un 70% de cacao para poder dejar secuelas positivas en el organismo. El secreto de sus cualidades más saludables está en los flavonoides de las semillas de cacao, tejidos de fibras vegetales con propiedades antiinflamatorias que regulan los triglicéridos, los fosfolípidos y el colesterol. Además, estas sustancias contribuyen a bajar la presión arterial, ralentizan el proceso de envejecimiento y mejoran el rendimiento de los procesos mentales, incluido el de la memoria.

“La sangre puede fluir más fácilmente gracias al consumo de cierto tipo de chocolates”, sostiene Angela Bechtold, de la Sociedad Alemana para la Alimentación, al explicar las ventajas de ese alimento para el sistema inmunológico y el aparato circulatorio. Hasta cierto punto, acota la experta, comer chocolate previene la arterioesclerosis y los accidentes cerebrovasculares.

Con frecuencia se escucha decir que el chocolate sube los niveles de serotonina, propiciando el buen ánimo. Pero, cuánto debemos comer para sentirnos felices? La respuesta de los especialistas es que solo inmensas cantidades proporcionan la sensación de alegría que usualmente se le atribuye a una tableta de chocolate. En otras palabras, la noción de que un bombón alivia los pesares no tiene respaldo científico según los estudios realizados hasta el momento.

Por otro lado, el chocolate no solo está allí para ser devorado. La industria de la cosmetología y la estética promueve desde hace años las mascarillas faciales, los baños y los masajes de chocolate, describiéndolos como fuentes de disfrute inusuales.

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Solo el 2% de la población mundial tiene ojos verdes

Porque solo el 2% de la población mundial tiene ojos verdes? Aquí develamos el misterio de los ojos verdes y te contamos algunos datos curiosos sobre los ojos verdes! Sigue leyendo para conocer más detalles.

Porque solo el 2% de la población mundial tiene ojos verdes?

Los ojos verdes son la tonalidad más extravagante de iris. Para darse cuenta basta ver lo número, tan solo el 2% de la población mundial posee ojos verdes.

Según un estudio publicado por la Corporación Impulse de Los Angeles además, es el único color que cambia dependiendo del clima y del estado de ánimo de la persona, se vuelven más azules o grises, verdes como el pasto o llegan incluso a adquirir un tono café nuez.

El análisis realizado por este estudio científico también reveló que el rasgo más atractivo para muchas personas son los ojos de otras tonalidades. De hecho, la mayoría de los participantes encuestados dijeron que les gustaría cambiar de color de ojos y eligieron el verde como su pigmento favorito.

Otro dato curioso recavado del estudio es que el 50% de la población mundial tiene los ojos marrones y, los científicos continúan estudiando el origen de tonos diferenciadores, como los azules, grises y verdes.

¡Así que si tienes los ojos de este tono tenemos que felicitarte, eres parte de una minoría de la población y muchas personas darían cualquier cosa por tener esos hermosos ojos verdes!

¿Qué te pareció este artículo curioso? Si te gustan nuestros post de cosas curiosas, no olvides compartir en tus redes sociales para que puedan llegar a más personas que también puedan disfrutarlos y aprender más.

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Restaurante que sirve carne humana

Inauguraron el local gastronómico "Hermano comestible", el primer restaurante del mundo que sirve carne humana y aquí te contamos de que se trata y cómo consiguen la materia prima para sus platos.

Restaurante que sirve carne humana

Aunque el restaurante "Resu ototo no shokuryohin" (traducido como "Hermano comestible") se encuentra en una zona alejada del centro de la capital japonesa, recibe varios comensales por su polémico menú: es el primer local gastronómico del mundo que sirve carne humana.

"Al final es como comer cerdo, en este restaurante cocinan la carne con especias, por lo que el sabor de la carne pasa desapercibido", contó un comensal argentino que prefiere mantenerse en el anonimato, sobre el menú en el local gastronómico de Tokio.

Los platos cuestan unos 1200 euros y su alto valor se debe a que la materia prima es de origen oficial.
De acuerdo con una legislación japonesa de 2014 es legal el consumo de carne humana, bajo ciertas condiciones muy cuidadas a nivel sanitario y de justificación de su origen.

La carne humana se compra a individuos que deciden vender sus cuerpos antes de morir y que expresan su voluntad de destinarlo a la alimentación de otras personas.
El interesado puede recibir hasta 30 mil euros en forma de preventa, suma que se le abona en cuotas mensuales.
El máximo del precio se paga si el "donante" muere joven, y su familia se beneficia cobrando el dinero restante.
Al aceptar vender su carne para consumo la persona se compromete a seguir un tratamiento médico especial, que previene el deterioro del cuerpo.
No se acepta la materia prima si proviene de un sacrificio, lo que lo convierte en ilegal en Japón.

Qué te parece? Te atreverías a probar un plato con carne humana como ingrediente principal? Comenta!

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El sexo matutino es mejor que el café

Hoy 6 de septiembre se celebra el Día Internacional del Sexo, la actividad de liberación y placer para muchos. y una actividad que mejora la calidad de vida de todos... Si pensamos en los grandes placeres de la vida, las respuestas pueden ser viajar, comer, dormir, y muchos, probablemente, responderán, el sexo. Ese momento de conexión entre tu pareja romántica o simplemente sexual, donde se liberan tensiones, se dejan atrás inhibiciones y se explaya por completo en un momento de clímax erótico.

La fecha elegida es un claro homenaje y un guiño a esa posición erótica tan icónica, donde ambas personas reciben placer de manera equitativa y sin importar su género, al 69. El 6-9 es el protagonista de esta fecha, donde las personas aprovechan para explotar con emoción, esta actividad, que libera necesidades naturales.
Las empresas vendedoras de condones y demás productos sexuales aprovechan al máximo para hacerse posicionar y vender exitosamente sus productos.
Entre el público común, se harán bromas, se aprovechará para tener una excusa más para hacer el amor con la pareja, se pondrán en línea para buscar compañero sexual, etc.
Nosotros, por otra parte, optamos por compartir con ustedes un curioso artículo de sexualidad que les va a interesar mucho.

El sexo matutino es mejor que el café

La mayoría de las personas necesitan una taza de café o té para comenzar el día con energía y preparar la mente para todas las tareas que se deben de llevar a cabo en las siguientes horas de la jornada. Sin embargo, un estudio publicado en la revista PNAS asegura que el "efecto fin de semana", ese fenómeno asociado a la mejora de nuestro humor a partir del viernes por la tarde y hasta la tarde-noche del domingo, tiene que ver con la libertad de elegir nuestras actividades (sobre todo tener tiempo para el sexo) y la oportunidad de pasar tiempo con sus seres queridos.

En este estudio científico, se asegura que el mejor momento para tener sexo es el domingo a las 9:00 a.m. o el sábado a las 10.30 a.m. Mientras tanto, los peores momentos para tener relaciones sexuales serían el lunes a las 20.15, o el viernes a las 17.00. En otras palabras, las peores ocasiones parecen ser antes y después del trabajo durante la semana.

El sexo matutino mejora el estado de ánimo
Las actividades placenteras, como comer, dormir o practicar sexo ofrecen algo más que placer. Otro estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences concluyó que estas actividades podrían reducir el estrés notoriamente mediante la inhibición de las respuestas de ansiedad en el cerebro, y provocar una mejora a nuestro estado de ánimo. Durante las relaciones sexuales y otras actividades, experimentamos una liberación de oxitocina que tiene muchos efectos positivos en nuestro cuerpo.

El sexo matutino nos rejuvenece
El sexo regular por la mañana puede hacernos parecer de 5 a 7 años más jóvenes, a través de la liberación de endorfinas. Nos hace sentimos mejor. El experto David Weeks encuestó a hombres y mujeres sobre sus vidas sexuales descubriendo que aquellos que parecían más jóvenes de lo que su edad decía tenían relaciones sexuales un 50% más que el resto, lo que equivale a tres veces a la semana, en lugar de dos. Esto se debe a que la práctica sexual provoca la liberación de la hormona del crecimiento humano, que puede hacer que la piel se vea más elástica, entre otras cosas y beneficios.

El sexo matutino ayuda a quemar calorías
Qué mejor manera de empezar el día que con un poco de ejercicio (en la cama). De media, los hombres jóvenes queman 4,2 calorías por minuto y las mujeres jóvenes 3,1 calorías por minuto, según un estudio publicado en la revista PLoS ONE. En otras palabras, el sexo es mejor ejercicio que pasear.

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Mitos y verdades sobre la salud

Algunos mitos y verdades sobre la salud muy interesantes y curiosos, una serie de imagenes que encontramos en Internet y queremos compartirlas con ustedes.
Ojalá les gusten y compartan en sus redes sociales, para que sus contactos también puedan aprender estos "trucos" sobre sí mismos!

Mitos y verdades sobre la salud

Mito: El alcohol caliente el cuerpo
Verdad: El alcohol dilata los vasos sanguíneos creando una sensación de calor.

Mito: Las puntas quebradas del cabello se pueden arreglar con champú o acondicionador.
Verdad: La única forma de librarte de las puntas quebradas es cortártelas.

Mito: El cerebro humano solo funciona al 10% de su potencia.
Verdad: La mayor parte de la corteza cerebral trabaja incluso cuando dormimos.

Mito: Los dientes sanos deben ser relucientemente blancos.
Verdad: El color natural de los dientes es un poco amarilliento.

Mito: Cuando estornudamos, el corazón se detiene un instante.
Verdad: Cuando estornudamos, a veces el ritmo cardíaco se altera, pero jamás se detiene.

Mito: El crecimiento de las células cerebrales en adultos se detiene.
Verdad: Las neuronas crecen y cambian exitosamente durante toda la vida.

Mito:Las quemaduras se untan con aceite para que se recuperen pronto.
Verdad: Hay que enfriar el área de la quemadura y el aceite hace lo contrario: crea una capa que retiene el calor.

Mito: Es más fácil resfriarse si está haciendo frío.
Verdad: El resfriado es provocado por los virus, no por la temperatura del aire.

Mito: El ser humano tiene 5 sentidos: visión audición, gusto, olfato y tacto.
Verdad: Al menos tenemos 21 sentidos. Por ejemplo: el sentido del equilibrio y la temperatura.

Mito: El sudor puede eliminar toxinas del organismo.
Verdad: Las glándulas sudoríparas ayudan a enfriar el organismo.

Mito: Leer en la oscuridad o desde una computadora empeora tu vista.
Verdad: Los ojos se esfuerzan y se cansan más. pero después de un descanso todo vuelve a la normalidad.

Mito: Comer zanahorias mejora la vista.
Verdad: Las zanahorias pueden prevenir la degeneración de los músculos pero no corrigen la vista.

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La gente que se come las uñas es perfeccionista

Un estudio científico reveló en un experimento que las personas que se comen las uñas son más propensas a ser perfeccionistas.

La gente que se come las uñas es perfeccionista

Todos hemos tenido (o aún tenemos) algún hábito nervioso durante nuestra infancia y adolescencia. Puede tratarse de cualquier movimiento repetitivo que hacemos inconscientemente con nuestro cuerpo, ya sea rascarse, tirarse del pelo, crujirse los dedos, mover la pierna... Se trata de algo muy común: 1 de cada 20 personas sufren trastornos de repetición de movimientos enfocados en el cuerpo.

Pero si hay un hábito que destaca entre todos los demás, ese es el de comerse las uñas. Y no es de extrañar, pues es el segundo tic más común entre los comportamientos repetitivos: se estima que un 30% de la población se muerde las uñas.

Se trata de un hábito bastante feo y de mala educación, que daña las manos estéticamente y a veces causa hasta dolor y sangre. Entonces, ¿alguna vez te has preguntado por qué lo haces?

Probablemente te habrán asegurado que se trata de una respuesta nerviosa, un síntoma de ansiedad. Como última consecuencia, puede llegar a tratarse incluso de un trastorno obsesivo-compulsivo. Pero lo cierto es que hay algo más detrás de este aparentemente inocente hábito.

En un estudio realizado por el doctor en psiquiatría Kieron O'Connor, de la Universidad de Montreal (Canadá), se ha investigado qué factores están relacionados con los trastornos repetitivos. Y a partir del artículo publicado en el Journal of Behavioral Therapy and Experimental Psychiatry se ha descubierto que existe un rasgo de la personalidad que une a todos aquellos que se muerden las uñas compulsivamente: el perfeccionismo.

Los investigadores llevaron a cabo el siguiente experimento: dividieron a los sujetos en dos grupos, aquellos que presentaban el trastorno y aquellos que no. A continuación, les sometieron a cuatro factores en cuatro escenarios distintos: estrés (proyectando una escena de un accidente de avión), relajación (les proyectaron olas), aburrimiento (les dejaron solos en una sala) y frustración (les dieron un puzzle difícil asegurando que era muy fácil de resolver).

Tras observar el comportamiento de los sujetos con hábitos repetitivos, notaron que aquellos con el trastorno repetitivo no se mordían las uñas cuando estaban en el escenario de relajación, mientras que sí lo hacían en los demás escenarios. A partir de aquí, se llegó a la conclusión de que ese hábito se genera en respuesta a la frustración y al aburrimiento de no llevar a cabo nada productivo. Por ende, no se trata de una respuesta causada sólo por la ansiedad y el estrés, sino también por el afán perfeccionista de la personalidad del sujeto.

Así pues, los que tienen hábitos repetitivos suelen ser a su vez perfeccionistas organizacionales: personas propensas a la frustración, impacientes y que se desmotivan rápidamente cuando no consiguen lograr sus objetivos, normalmente difíciles de cumplir. Además, suelen hacer planes detallados y se sobrecargan con tareas, aburriéndose cuando no hay actividad. Mediante movimientos repetitivos, liberan así la energía reprimida.

Gracias a este descubrimiento científico, O'Connor cree que será más fácil corregir estos trastornos de ahora en adelante, pues los nuevos tratamientos podrán enfocarse en modificar ese rasgo perfeccionista en vez de intentar simplemente reprimir el movimiento, algo que no ha resultado muy efectivo hasta ahora.

Ahora que ya sabes qué se esconde detrás de ese hábito, quizá lo mires con otros ojos. ¡Seguramente eres un perfeccionista organizacional y no lo sabias!

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Porque el pene humano no tiene huesos?

Aunque parezca increíble, hace millones de años los penes humanos tenían huesos, igual que muchas especies de mamíferos en la actualidad. Los científicos estudiaron la razón por la que el hueso del pene o báculo desapareció en nuestra especie y, por fin, encontraron la respuesta al por qué el pene humano no tiene huesos en nuestras conductas sexuales. Más específicamente, encontraron la curiosa respuesta en la monogamia.

Porque el pene humano no tiene huesos? 

El interesante estudio, publicado en Proceedings of the Royal Society, descubrió la relación entre la ausencia de huesos (y el largo de éstos) en el pene y la promiscuidad sexual de las especies: mientras más promiscuos, más grande el báculo. El báculo es el hueso que, en especies como roedores, primates e insectívoros, permite la penetración sin erección. En los seres humanos, la erección ocurre cuando el tejido eréctil del pene se llena de sangre.
Kit Opie, director del estudio, declaró a The Guardian que la longitud del báculo era mayor en aquellas especies que practican la “intromisión prolongada”; es decir, las que tienen sexo durante más de tres minutos. Los machos lo hacen de esta forma para mantener a las hembras de otros machos que puedan impregnarlas.

Los científicos creen que la especie humana perdió el hueso del báculo cuando la monogamia se hizo prevalente, hace más de 1.9 millones de años. Los seres humanos dejaron de verse presionados para mantener relaciones sexuales durante mucho tiempo y así mantener alejada a la competencia. Ahora, los hombres no enfrentan tanta competencia, pues las mujeres suelen tener relaciones con un compañero a la vez.

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Que sucede en tu organismo cuando bebes Coca

Todos saben que beber coca hace mal, pero aquí te mostramos que sucede en tu organismo cuando bebes Coca Cola y como tomar Coca afecta la salud de tu cuerpo con el paso del tiempo.
10 minutos después de beber Coca 10 cucharadas de azúcar entran de golpe en tu sistema (el 100% del consumo diario recomendado). No vomitas inmediatamente debido al ácido fosfórico que corta el sabor.
20 minutos después de beber Coca el nivel de azúcar en tu sangre alcanza el tope, causando una explosión de insulina. Tu hígado responde convirtiendo todo el azúcar posible en grasa (existen en grandes cantidades en este momento).
40 minutos después de beber Coca la absorción de cafeína está completa. Se dilatan tus pupilas, se eleva tu presión sanguínea y el hígado bombea más azúcar en el torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina están ahora bloqueados para evitar la somnolencia.
45 minutos después de beber Coca tu cuerpo eleva la producción de dopamina estimulando los centros de placer en tu cerebro. Físicamente funciona de la misma manera que con la heroína.
60 minutos después de beber Coca el ácido fosfórico se une al calcio, el magnesio y el zinc, en el intestino delgado, dando un último estímulo al metabolismo, el cual debe procesar altas dosis de azúcar y adulcorantes artificiales que incrementan la excreción de calcio a través de la orina.
10 minutos después de beber Coca las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción (te hacen orinar). Ahora es seguro que evacuarás la combinación de calcio, magnesio y zinc que iba originalmente dirigida a tus huesos, así como el sodio, los electrolitos y el agua.
Ahora que sabes lo que mal que hace tomar Coca, comparte en tus redes sociales, para que tus seres queridos sepan que lo que están bebiendo es veneno, la Coca Cola hace mal al organismo, bebe agua!

Que sucede en tu organismo cuando bebes Coca

Hace 125 años se patentaba la receta secreta de la Coca-Cola y a partir de ese momento comenzaba a ser comercializada a nivel mundial. Había sido desarrollada por el farmacéutico John Pemberton el 8 de mayo de 1886 como un medicamento para el cerebro y los nervios. Frank Mason Robinson se encargó de la creación de la marca y el logotipo.

Según afirma la compañía, la composición de la bebida ha ido cambiando desde su creación. Durante años, investigadores y científicos de alimentos se dedicaron a intentar descubrir la supuesta fórmula secreta. Sin embargo, The Coca-Cola Company siempre negó la exactitud de estas recetas. Algunos ingredientes conocidos de la bebida son: cafeína, caramelo, ácido fosfórico, agua carbonatada, extracto de nuez de cola, extracto de lima y vainilla.

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