Diafragma anticonceptivo: Recomendaciones de uso.

Un diafragma anticonceptivo es una copa poco profunda y flexible que se coloca dentro de la vagina y  cubre el cuello uterino durante las relaciones sexuales para prevenir el embarazo. En este post, comentaremos sobre sus recomendaciones de uso

¿Qué es un diafragma anticonceptivo?
Un diafragma es un método anticonceptivo que es una copa poco profunda con forma de platillo hecho de silicona suave que dobla por la mitad y se inserta dentro de la vagina para cubrir el cuello uterino.

¿Cómo previene el diafragma el embarazo?
El diafragma anticonceptivo es una barrera que cubre su cuello uterino, evitando que los espermatozoides se unan a un óvulo. Para que un diafragma funcione mejor, debe usarse con espermicida (una crema o gel que mata el esperma).

¿Cómo funcionan los diafragmas anticonceptivos con espermicida para prevenir el embarazo?
Agregar espermicida al diafragma antes de colocarlo en la vagina lo hace mucho más efectivo. El espermicida tiene productos químicos que impiden que los espermatozoides se muevan para que no puedan llegar al óvulo. El diafragma mantiene el espermicida en su lugar, cerca del cuello uterino.

Diafragma anticonceptivo:  Recomendaciones de uso.

El diafragma es bastante fácil de usar una vez que lo dominas: ¡la práctica es perfecta! Tu ginecólogo de confianza puede asesorarte sobre cómo colocarlo y sacarlo correctamente.

¿Cómo insertar un diafragma anticonceptivo?
Puede tomar algo de práctica ser buena para colocar correctamente el diafragma anticonceptivo. Es importante leer las instrucciones que vienen con el empaque y consultar a un médico especialista de confianza.

• Lávate las manos con jabón y agua.
• Coloca  espermicida en la copa, siguiendo las instrucciones en el paquete en el que vino el diafragma anticonceptivo.
• Ponte en una posición cómoda, como cuando te pones un tampón. Puedes pararte con un pie sobre una silla, sentarte en el borde de una silla, acostarte o ponerte en cuclillas; haz lo que sea que quede cómodo.
• Separa los labios de tu vulva con una mano. Con la otra mano, pellizca el borde del diafragma para doblarlo por la mitad.
• Empuja el diafragma lo más arriba y hacia atrás dentro de la vagina que puedas, con el domo apuntando hacia abajo. Mete el borde del diafragma detrás de tu hueso púbico. Asegúrate de que tu cuello uterino esté cubierto.

¿Cuándo me pongo el diafragma?
Puedes colocar el diafragma hasta 2 horas antes de tener relaciones sexuales, por más tiempo el espermicida no funcionará. Si la acción comienza más de 2 horas después de insertar el diafragma, vuelve a aplicar el espermicida antes de tener relaciones sexuales. Si tienes relaciones sexuales nuevamente antes de sacarlo, agrega más espermicida en tu vagina sin quitar el diafragma.

¿Cuánto tiempo debo dejar mi diafragma?
Siempre deja tu diafragma en su lugar durante al menos 6 horas después de la última vez que tuviste relaciones sexuales, pero no lo dejes más de 24 horas. Si tienes relaciones sexuales nuevamente, deja el diafragma adentro pero coloca una nueva dosis de espermicida en tu vagina.

¿Cómo saco mi diafragma?

• Engancha el dedo sobre la parte superior del borde para romper la succión.
• Suavemente jala tu diafragma hacia abajo y afuera.

¿Cómo cuido mi diafragma?

• Después de sacarlo, lávalo con jabón y agua tibia.
• Déjalo secar al aire.
• No uses polvo en tu diafragma, puede provocar infecciones.
• Guarda tu diafragma anticonceptivo en un lugar limpio, alejado del calor extremo y de la luz solar directa.
• Mira bien su diafragma de vez en cuando. Sostenlo a la luz y verifica que no tenga agujeros, grietas, arrugas o puntos débiles. También puedes llenar la copa de tu diafragma con agua para detectar fugas. Si algo se ve mal, habla con tu médico para obtener uno nuevo. Mientras tanto, usa otro tipo de anticonceptivo, como los condones, o espera para tener relaciones sexuales.

Leer Más

Curiosidades sobre la vagina

Curiosidades sobre la vagina, 20 datos, cosas curiosas y consejos para combatir la falta de información que a veces se da al tocar temas que parecen tabú. Comparte con tus amigas! Si te gustó, te recomendamos leer estas curiosidades sobre el cuerpo de la mujer.

Cosas curiosas sobre las vaginas

1. La secreción vaginal es normal.

2. No es necesario usar ropa interior 24/7.

3. Las vaginas son lo suficientemente ácidas, incluso como el Cloro, de ahí la decoloración de la ropa interior.

4. Los labios internos más largos son más normales que los más pequeños (pero ambos están bien).

5. El esperma de un hombre puede modificar el PH y el olor de tu vagina

6. No es normal ni seguro para ti que las vaginas huelan a flores, así que deja de esperar que suceda o de usar desodorantes y duchas vaginales.

7. DETÉN el lavado vaginal, no uses duchas vaginales ni perfume pues son mierda para las vaginas.

8. La vagina se limpia sola.

9. Tener relaciones sexuales no tiene ninguna correlación de cuán "apretada" está tu vagina.

10. ¡Las infecciones por hongos son comunes!

11. Lo mejor que puedes hacer por tu vagina es dejarla en paz.

12. Si tu vagina apesta o su secreción apesta y tiene un color amarillo, verde o café por favor visita a tu Obstetra y deja de tratar de culparla porque apesta.

13. Déjala respirar.

14. La VAGINA es una cavidad interna, NO toda el área genital, lo que ves por fuera es tu vulva. Por favor jamás uses jabones dentro de tu vagina.

15. Siempre orina después de tener relaciones sexuales para enjuagar el tracto urinario de los líquidos que podrían quedar atrapados allí y causar infecciones de las vías urinarias.

16. Bebe agua.

17. Usa bragas o calzones de algodón. El uso de seda, satén y encaje de manera regular puede irritar tu vulva y modificar el ph.

No discutas conmigo sobre esto. No me importa si dices que tu mamá te puso pañales de satén y todo lo que has usado en la vida son las bragas de satén. Si eso es verdad, tu vagina está apagada. Te lo garantizo.

18. ¡Deja de poner talco en tu vulva, detente INMEDIATAMENTE! El talco causa cáncer. Esto no es un engaño ni una broma y no me importa si su tía Myrtle, la tía Myrtle de 97 años, lo ha estado usando dos veces al día, todos los días. ¡DETENTE! ¡HOY!

19. El ambiente vaginal, normalmente es muy agresivo para los espermas, excepto cuando estás ovulando pues el Ph se torna alcalino y garantiza que el esperma viva entre 3 y 5 días .

20. Todo lo que te digo procede de fuentes fidedignas. Deja de escuchar a hombres que se la pasan viendo porno, hablarte sobre tu vagina.

Por favor, Infórmate!

Leer Más

Amputación genitales femeninos

Una práctica realmente aterradora que sigue sucediendo en el mundo. Las niñas se quedan con un pequeño agujero para la micción y la menstruación, que si son arenosas y no pueden escapar causando la muerte. Cuando se casen, el esposo cortará a la parte lesionada con un cuchillo para proceder con el apareamiento. Aquí les dejamos un testimonio escalofriante sobre la Amputación genitales femeninos.

Amputación genitales femeninos

"Entonces fui yo. Estaba aterrorizada ahora.
- Cuando hayamos eliminado este "kintir" (clítoris), usted y su hermana serán puros. - De las palabras de la abuela y los extraños gestos que hizo con su mano, parecía que ese horrible kintir, mi clítoris, debería crecer algún día hasta colgar entre mis piernas. Me agarró y me tapó la parte superior del cuerpo ... Otras dos mujeres mantuvieron mis piernas separadas. El hombre que era un maestro de la artesanía tradicional del clan de herreros, tomó un par de tijeras. Con la otra mano, agarró ese punto misterioso y comenzó a tirar ... Vi las tijeras que caían entre mis piernas y el hombre se cortó los labios y el clítoris. Escuché el ruido, como un carnicero que recorta la grasa de un trozo de carne. Un dolor insoportable, indescriptible y grité de una manera casi inhumana. Luego vinieron los puntos: la larga aguja embotada empujada torpemente en mis grandes labios sangrantes, mis gritos llenos de horror ... Cuando se terminó la sutura, el hombre rompió el hilo con los dientes ... Recuerdo los gritos desgarradores de Haweya, aunque era más pequeña. Tenía cuatro años, dio más patadas que yo para intentar liberarse de las garras de su abuela, pero solo sirvió para hacerle cortes en las piernas de las que llevaba las cicatrices toda la vida.

Me quedé dormida, creo, porque mucho más tarde me di cuenta de que mis piernas habían sido atadas juntas, para evitar el movimiento y facilitar la curación (ya que había una pérdida de sustancia, clítoris y labios menores, piernas atadas juntos permiten la curación, pero la curación ocurre en retracción, ya no hay todo el tejido necesario para que las piernas estén completamente separadas, ninguna de ellas se romperá, incluso patear una pelota puede ser imposible, como montar un caballo o, en los casos más graves, nadar en una rana. En los casos más graves, donde las infecciones reducen aún más el tejido, las mujeres ya no pueden extender las piernas para agacharse y orinar y, cuando no hay agua, deben orinar desde la posición de pie con orina que drena entre las piernas, drena un poco a la vez, una gota a la vez).

Estaba oscuro y mi vejiga estalló, pero me sentí muy mal para orinar. El dolor agudo todavía estaba allí y mis piernas estaban cubiertas de sangre. Estaba sudando y temblando. Sólo al día siguiente mi abuela me convenció de orinar al menos un poco. Todo dolía ahora. Mientras me quedé quieto, el dolor había continuado latiendo dolorosamente, pero cuando orinaba, el dolor era agudo como cuando me habían cortado. Nos tomó cerca de dos semanas para recuperarnos. La abuela acudió al primer gemido angustiado. Después de la tortura de cada micción, lavó cuidadosamente la herida con agua tibia y la frotó con un líquido violeta, luego volvió a atarle las piernas y recomendó que permaneciéramos absolutamente inmóviles o que estuviéramos desgarrados y luego tendría que llamar a ese hombre para que coserlo de nuevo.

Él vino después de una semana a examinarnos. Haweya tuvo que ser cosida. Se había desgarrado orinando y luchando con su abuela ... El hombre regresó para quitar el hilo de mi herida. Una vez más fue un dolor atroz extraer los puntos que usó una pinza. Los rompió bruscamente mientras mi abuela y otras dos mujeres me mantenían inmóvil. Pero después de esto, aunque tenía una cicatriz áspera y gruesa entre mis piernas que me dolía si me movía demasiado, al menos no me obligaban a acostarme todo el día con las piernas atadas. Haweya tuvo que esperar otra semana y se necesitaron cuatro mujeres para abrazarla ... Nunca olvidaré el pánico en su rostro y su voz ... Desde entonces no ha sido la misma ... tuvo horribles pesadillas. Mi hermana pequeña una vez alegre y juguetona cambió. A veces solo miraba el vacío por horas. (desarrollará una psicosis) ... comenzamos a mojar la cama después de la infibulación ".

Leer Más

El cuerpo de la mujer

Encontramos en Internet estas curiosidades sobre el cuerpo de la mujer y además tiene algunos consejos interesantes para la intimidad que vale la pena compartir.

El cuerpo de la mujer

1. Una vagina saludable tiene PH ácido.
Tiene un olor y es ácido.
La vagina tiene olor.
La vagina sin olor no existe!

2. Todas las vulvas son diferentes.
La vulva es la parte externa del órgano, donde quedan los grandes y pequeños labios.
La vulva de prácticamente ninguna mujer, por no decir de ninguna, tiene labios minúsculos perfectamente simétricos.
Los labios desarrollados son características de todas las mujeres adultas, no tienes que avergonzarte de los tuyos.

3. Además de labios vaginales desarrollados toda la mujer adulta tiene vellos.
Vellos en las piernas, vellos en las axilas, vellos púbicos, vellos u oscurecimiento en los pezones.
Voy a repetir porque hay mucha gente que todavía se preocupa por esto: Las mujeres adultas tienen vellos!

4. Los vellos no son asquerosos ni anti-Higiénicos.
Tienen varias funciones como protección física y protección térmica.
Si algo es anti-higiénico es la DEPILACIÓN.
En la depilación (sea con cera o afeitadora) agredes la piel, causando micro lesiones.
No es casualidad que duela, no es por casualidad que se hincha, se pone rojo y a menudo sangra. Cuando te depilas estás más vulnerable a enfermedades e infecciones, tanto por quitar el pelo que es una protección, como por herir la piel dejándola más sensible.
La depilación también puede cambiar tu flora vaginal, que está compuesta por diversas bacterias que trabajan con el fin de mantener la región sana, con la depilación también corre el riesgo de alergias en la piel y de vellos enterrados, que se pueden infectar.

5. Es normal que tengas un seno más grande que el otro. Así como hay varios tipos de vulvas hay varios tipos de senos.

6. Todas las mujeres tienen secreción vaginal. Todas. Es normal.
Tener manchas de secreción en el calzón es normal, no tiene nada de asqueroso o anti-higiénico.
La secreción saludable tiene el olor ácido típico de la vagina y es transparente\blanquecino.
De acuerdo con la transparencia y liquidez del moco vaginal puedes incluso tener la noción de si estás fértil o no.

7. Los fabricantes de calzones y pantaletas no entienden la anatomía femenina.
Los calzones tienen una parte de algodón que es un refuerzo (precisamente porque tenemos estos derrumbamientos naturales).
Resulta que para la mayoría de las mujeres este refuerzo está en el lugar equivocado y la secreción termina por manchar más allá del refuerzo.

8. Las mujeres tienen celulitis.
El 99 % de las mujeres tienen celulitis
La celulitis no es una enfermedad.

9. Las mujeres tienen póros.
Esa piel de photoshop no existe.
Los póros tampoco son un problema de salud y sí una cuestión estética.
Tapar los poros con maquillaje puede causar problemas.

10. Las mujeres envejecen.
El envejecimiento tampoco es una enfermedad, es un proceso natural por el cual todos los seres vivos pasan.
Las marcas de expresión facial tampoco son enfermedades y ocurren porque las mujeres se expresan, marcas de la vida dejada por los sentimientos: líneas de llorar, de sonreír, de sentir, etc.

11. Puedes pensar que el clitoris es pequeño, pero en realidad se extiende por la parte interna, teniendo en promedio 9 centímetros.

12. La Vulva, así como el pene, aumenta de tamaño cuando se excita, por el aumento de flujo sanguíneo.

13. La candidiasis, enfermedad genital que puede ocurrir en los hombres y las mujeres, no es necesariamente una ETS, siendo causada por el aumento de cantidad de un hongo que tenemos naturalmente.
Este aumento puede ocurrir por varios motivos como por ejemplo el uso de antibióticos por tiempo largo y baja inmunidad.

14. Las mujeres, así como los hombres, pueden expulsar una gran cantidad de líquido durante el sexo.
No es orinar y no tiene nada de malo!

15. Los orificios de la vagina y la uretra (por donde sale el pipí) son diferentes. La uretra no debe ser penetrada.

16. Flatos (o "pedos") vaginales son normales. Pueden ocurrir durante el sexo o en intenso ejercicio físico, y es causado por la entrada de aire en la vagina.

17. Sentir dolor durante el sexo no es normal.
Las mujeres no son muñecas inflables no se quedan cómodas en todas las posiciones y no están obligadas a sentir dolor porque para el otro está siendo agradable.
Si determinada posición es incómoda para ti, no lo hagas!
Si la penetración o ciertos tipos de penetración son incómodos para ti: no los hagas!
El sexo no es sólo penetración, es muy diferente de lo que la mayoría de los hombres piensan.
Si sientes dolor o incomodidad, informa a tu pareja y pide que se detenga.
Si la persona no se detiene o se queja, que salga de la escena.

18. Orinar después de tener relaciones sexuales es importante! Esto ayuda a prevenir infecciones urinarias.

19. La vagina tiene músculos, puedes fortalecerlos haciendo ejercicios como kegel y pompoir, que también ayudan a prevenir infecciones urinarias y nos ayudan a conocer y tener mayor control sobre esa parte del cuerpo.

20. Tener la primera relación sexual es una cosa, tener el himen roto es otra. No pierdes la viriginidad usando el dedo.

21. No te laves por dentro, no uses ducha vaginal.
Nuestro cuerpo es muy inteligente y una de las funciones de las secreciones vaginales ya es limpiar y retirar células muertas, lavar externamente es suficiente y de esa manera no vas a molestar a tu flora vaginal
Tampoco necesitas un jabón muy caro específico para genitales femeninos, no hay nada mejor que un jabón de glicerina sin olor (cuanto menos cosas tenga en el jabón tipo colorantes y tal, mejor! ).
No uses toallas sanitarias o papel higiénico con olores o aromas. Usa siempre bragas o calzones blancos 100% algodón.

Conoce tu cuerpo. Ama tu cuerpo...!

Leer Más